从岑溪到丽江古城：一场穿越山水的心灵之旅

从岭南小城到雪山古镇，这段旅程将带您领略截然不同的风土人情。以下是为期5天的经典行程规划，兼顾效率与深度体验。

一、行程总览与交通指南

核心路线：岑溪 → 南宁（中转） → 丽江

推荐方案：
1. 高铁+飞机组合（首选）：从岑溪乘坐动车至南宁东站（约2.5小时），转机场大巴或出租车至南宁吴圩国际机场，搭乘直飞丽江三义机场的航班（约2小时）。抵达后乘坐机场大巴或预约接机车辆直达丽江古城（约40分钟）。
2. 全程高铁（经济之选）：岑溪乘动车至昆明南站（约6小时），站内换乘高铁至丽江站（约3.5小时），再转乘公交或出租车前往古城。此方案适合时间充裕的旅客。

贴士：提前15-30天预订机票与火车票可享较大优惠，旺季（国庆、春节、暑假）务必提早规划。

二、住宿推荐与行程安排

住宿区域选择：
- 古城核心区（四方街周边）：出行便利，夜生活丰富，但相对喧闹。
- 古城边缘（南门或狮子山）：较为安静，可俯瞰古城全景，价格适中。
- 束河古镇：距离丽江古城约6公里，氛围更静谧，适合追求宁静的旅客。

五日经典行程：
第一天：抵达与初探
- 下午：抵达丽江，入住预定客栈，适应海拔（约2400米）。
- 傍晚：漫步古城青石板路，熟悉方位，前往四方街感受热闹氛围。
- 晚上：在五一街或饮玉巷选择一家清吧，聆听民谣。

第二天：古城文化深度游
- 上午：参观木府（纳西土司府邸），登万古楼眺望古城全景。
- 下午：游览黑龙潭公园，欣赏玉龙雪山倒影；探访文化院落，体验东巴纸制作。
- 晚上：欣赏《丽水金沙》或《纳西古乐》演出。

第三天：玉龙雪山一日游
- 全天：提前预订包含交通、门票、氧气瓶和羽绒服的纯玩小团。乘坐大索道抵达冰川公园，游览蓝月谷、甘海子。
- 傍晚：返回古城，用一顿腊排骨火锅驱散寒意。

第四天：束河古镇与白沙壁画
- 上午：乘坐公交或出租车前往束河古镇，体验更原生态的茶马古道风貌。
- 下午：前往白沙古镇，参观白沙壁画，感受纳西族古老艺术。
- 晚上：返回丽江古城，选购特色手信。

第五天：休闲返程
- 上午：根据航班或列车时间，可最后逛逛忠义市场，购买新鲜水果或菌菇干货。
- 下午：前往机场或火车站，结束旅程。

三、美食地图与必体验

特色美食：
- 主食类：鸡豆凉粉、丽江粑粑、纳西烤鱼、腊排骨火锅、野生菌火锅。
- 小吃饮品：鲜花饼、包浆豆腐、酥油茶、云南小粒咖啡。

推荐餐厅：
- 古城内：阿妈意纳西饮食院（地道纳西菜）、云雪丽餐厅（创新云南菜）。
- 古城外：沱江鱼府（三文鱼火锅）、丽程饭店（平价炒菜）。

四、实用贴士与注意事项

高原适应：抵达首日避免剧烈运动，多喝水，保证睡眠，可备少量红景天。
天气与着装：丽江昼夜温差大，紫外线强。务必准备防晒霜、墨镜、帽子及一件防风外套，雨季（6-9月）需带雨具。
消费提示：古城内购物可适度讲价，选择明码标价的餐厅用餐。尊重当地纳西族风俗，避免随意拍摄老人。
最佳旅行时间：全年皆宜，其中5月至10月景色最为葱郁，冬季可清晰观赏雪山。

这份攻略旨在为您提供一个清晰框架，旅途中不妨留出一些随意探索的时间，或许在某个转角就能遇见最动人的风景。祝您旅途愉快。