行程概览
推荐时长：6天5晚 最佳季节：5-10月
交通方案
- 出发方式
- 岑溪乘动车至南宁（约2.5小时）
- 南宁飞迪庆机场（经停昆明，约4小时）
- 机场大巴直达独克宗古城（40分钟）
- 当地交通
- 古城内步行+租电动车
- 景点间选择旅游专线巴士
- 远途推荐包车（日均300-400元）
每日行程
第一天：适应高原
- 上午：抵达后入住古城藏式民宿
- 下午：漫步龟山公园转动世界最大转经筒
- 晚上：品尝酥油茶+牦牛火锅（推荐古城角落餐厅）
第二天：藏传佛教文化
- 上午：参观松赞林寺（小布达拉宫）
- 下午：体验唐卡绘制课程
- 晚上：观看《香格里拉》实景演出
第三至四天：自然奇观
- 普达措国家公园两日游：
- 属都湖栈道徒步
- 碧塔海观鸟
- 夜宿保护区民宿观星
第五天：秘境探索
- 包车前往巴拉格宗大峡谷
- 体验玻璃栈道+峡谷漂流
- 探访千年藏族村落
重要提示
- 高原反应预防：
- 提前一周服用红景天
- 抵达首日不洗头不饮酒
- 备好氧气瓶和葡萄糖
- 必备物品：防晒霜+墨镜+冲锋衣+保湿护肤品
- 文化禁忌：寺庙内不踩门槛，不用手指佛像
特色体验
| 项目 | 地点 | 费用参考 |
|---|---|---|
| 藏装拍照 | 独克宗古城 | 150元/套 |
| 土陶制作 | 尼西村 | 80元/体验 |
| 松茸采摘 | 吉迪村 | 200元/组 |