一、行程概览
推荐时长：5天4晚
核心景点：含鄱口、三叠泉、美庐别墅、芦林湖
季节建议：4-10月（夏季避暑最佳）
二、交通方案
- 岑溪→南昌
方案A：岑溪乘高铁至南宁东→转乘G2344次至南昌西（全程约6小时）
方案B：自驾经包茂高速→泉南高速→南昌（约9小时） - 南昌→庐山
南昌西站乘高铁至九江站（1小时）→换乘旅游专线至牯岭镇（1小时）
三、详细行程
| 日期 | 行程 | 住宿 |
|---|---|---|
| Day1 | 下午抵达牯岭镇，游览如琴湖、花径公园 | 牯岭镇民宿 |
| Day2 | 含鄱口观日出→三叠泉瀑布→五老峰 | 牯岭镇酒店 |
| Day3 | 美庐别墅→庐山会议旧址→芦林湖夜景 | 山上酒店 |
| Day4 | 秀峰景区（李白题诗处）→白鹿洞书院 | 九江市区 |
| Day5 | 返程经南昌游览滕王阁（可选） | - |
四、实用贴士
- 门票信息：庐山大门票160元/人，观光车票70元/7天
- 必带物品：防滑鞋、薄外套（山顶温差大）、雨具
- 特色美食：石鸡、石鱼、云雾茶饼
- 预算参考：人均2500-3000元（含交通住宿）
五、注意事项
1. 三叠泉阶梯陡峭，建议携带登山杖
2. 旺季需提前15天预订山上住宿
3. 南昌至庐山高铁末班车为20:30
4. 雨天部分景点可能临时关闭