一、行程概览
总里程:约3500公里(岑溪至拉萨)
建议时长:18-22天
最佳季节:5-10月(避开雨季与极寒)
二、分段路线规划
- 岑溪—成都段(2天)
- Day1:岑溪→贵阳(600km,住贵阳)
- Day2:贵阳→成都(650km,休整补给)
- 川藏段核心行程(14-16天)
- 成都→雅安→康定(翻越二郎山)
- 康定→新都桥(折多山观景台)
- 新都桥→理塘(毛垭大草原)
- 理塘→巴塘(姊妹湖摄影)
- 巴塘→八宿(跨越金沙江、怒江72拐)
- 八宿→波密(米堆冰川徒步)
- 波密→林芝(鲁朗林海、南迦巴瓦峰)
- 林芝→拉萨(布达拉宫终点)
三、关键准备事项
- 车辆要求:建议SUV/越野车,必备防滑链、备胎、应急电源
- 证件清单:身份证、驾驶证、行驶证、边防证(珠峰/阿里方向)
- 高原适应:
- 提前一周服用红景天
- 随车携带氧气瓶、葡萄糖口服液
- 住宿地选择低海拔地区(如巴塘而非理塘)
四、不可错过的体验
- 海螺沟冰川温泉夜泡
- 然乌湖晨雾摄影
- 鲁朗石锅鸡美食盛宴
- 拉萨八廓街藏装旅拍
五、注意事项
- 每日行车不超过8小时,避免夜间赶路
- 遇到牦牛群停车礼让,严禁鸣笛
- 加油站间隔较远,见站即加满油
- 住宿提前3天预订(旺季一房难求)